Túlélési tanácsok hőségriasztás idején

*Fotók: ISU

A Katasztrófavédelmi Felügyelőség figyelmeztetése 

Az érvényben lévő szélsőséges hőmérsékleti értékek miatt és a fokozott hőérzeti kellemetlenségre vonatkozó meteorológiai figyelmeztetés kapcsán a Maros Megyei Katasztrófavédelmi Felügyelőség sajtóközleményben figyelmezteti a lakosságot a szükséges óvintézkedésekre a veszélyhelyzetek megelőzése, valamint a megszokottnál magasabb hőmérsékleti értékek elviselése érdekében. 

Ezekben a napokban, a narancssárga és vörös hőségriasztás idején különösen erős hőérzeti megterhelés teszi próbára a szervezetet. Az Országos Meteorológiai Szolgálat tájékoztatása szerint Maros megye egyelőre július elsejéig vörös riasztás alatt áll a szélsőséges hőség, a trópusi éjszakák és a rendkívül fokozott hőérzet miatt. A nappali csúcshőmérséklet 35 és 41 °C között alakul, ami a júniusi abszolút hőmérsékleti rekordokhoz mérhető, az éjszakák trópusi jellegűek, a hőmérséklet 17 és 24 °C között várható. 

 Ne hagyják a gyermekeket egyedül az autóban!

– Soha ne hagyják a gyermekeket vagy a háziállatokat egyedül az autóban, még néhány percre sem. 

– Különös figyelmet kell fordítani az idősekre, a kisgyermekekre és a krónikus betegségekben szenvedő személyekre. Egy egyszerű telefonhívás vagy látogatás is sokat jelenthet a rendkívüli hőség idején. 

– Utazásaikat lehetőleg a kora reggeli vagy az esti órákra időzítsék, és – amennyiben lehetséges – árnyékos útvonalakat válasszanak.

– Kerüljék a hosszan tartó napozást és a megerőltető fizikai tevékenységet 11 és 18 óra között. 

– Viseljenek könnyű, természetes anyagból készült, világos színű ruházatot, valamint kalapot és napszemüveget. 

– Gondoskodjanak a megfelelő folyadékbevitelről: fogyasszanak elegendő vizet, természetes gyümölcsleveket és cukrozatlan teákat. 

– Korlátozzák, lehetőleg kerüljék az alkoholfogyasztást, a koffeintartalmú italokat, valamint a magas cukor- és zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztását. 

Fokozott figyelem fürdőzés közben

Hőség idején a tavak, folyók, vízparti pihenőhelyek a szabadidő eltöltésének legkedveltebb helyszínei. Sajnos minden nyári szezonban történnek tragédiák a figyelmetlenség és a biztonsági szabályok figyelmen kívül hagyása miatt. Ennek megelőzése érdekében az alábbiakat javasolják:

– Kizárólag kijelölt fürdőhelyeken fürödjenek, és tartsák be a fürdőzésre vonatkozó tiltásokat és figyelmeztetéseket. 

– Hosszabb napozást követően ne menjenek azonnal a vízbe. 

– Ne ugorjanak hidakról, stégekről vagy más építményekről a vízbe. 

– Kerüljék az egyedüli fürdőzést és az elhagyatott helyeket, valamint ne menjenek vízbe, ha nem tudnak jól úszni. 

– Kerüljék a meredek partú, erős sodrású vagy iszapos medrű folyókat, tavakat és csatornákat, valamint azokat a helyeket, ahol korábban már történtek vízi balesetek. 

– Alkoholfogyasztás után ne menjenek vízbe, és kerüljék az éjszakai fürdőzést. 

– Soha ne hagyják a gyermekeket felügyelet nélkül a vízben vagy annak közelében. 

– A felfújható úszóeszközök nem helyettesítik a felnőttek folyamatos felügyeletét, a mentőmellény viselése pedig hatékony védelmet nyújt. 

– Ha fulladásveszélyben lévő személyt észlelnek, azonnal hívják a 112-es egységes segélyhívó számot.

Előzzék meg a tüzeket!

A magas hőmérséklet és a szárazság kedvez a száraz növényzetet, mezőgazdasági területeket érintő, illetve az erdő- és lakástüzek kialakulásának. A tűzesetek kockázatának csökkentése érdekében tartsák be az alábbi óvintézkedéseket:

– Ne használjanak nyílt lángot a kiszáradt, aszály sújtotta területeken. 

– Ne dobjanak el égő cigarettacsikket. 

– Kerüljék azokat a tevékenységeket, amelyek szikraképződéssel vagy túlmelegedéssel járhatnak a szélsőségesen magas hőmérsékletű időszakokban.

– Védjék a gyúlékony anyagokat vagy cseppfolyósított gázt tartalmazó tartályokat és palackokat a közvetlen napsugárzástól. 

– A gyúlékony anyagokat biztonságos körülmények között kell tárolni, megelőzve ezzel az öngyulladást. 

A közleményben arra kérik a lakosságot, hogy kövessék figyelemmel a meteorológiai figyelmeztetéseket, és tanúsítsanak elővigyázatos magatartást, hiszen néhány egyszerű óvintézkedés betartásával emberéletek és anyagi javak menthetők meg.