A salernói orvosi iskola tanácsai

Elhangzott az Azok a szép diákévek című könyv bemutatóján, amelyet dr. Gyéresi Árpád egyetemi tanár, a MOGYE Gyógyszerészeti Karának évfolyamairól szerkesztett. Előadta Gyéresi Júlia színművész, a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem tanára.

Elhangzott az Azok a szép diákévek című könyv bemutatóján, amelyet dr. Gyéresi Árpád egyetemi tanár, a MOGYE Gyógyszerészeti Karának évfolyamairól szerkesztett. Előadta Gyéresi Júlia színművész, a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem tanára.

A salernói orvosi iskolát a helyi hagyomány szerint a bibliai Noé egyik fia alapította. Más források bencés szerzetesekre vezetik vissza az eredetét. A legtöbb szakmunka négy alapító mesterről tud: a görög Pontosz, a római Salernus, a zsidó Helvius és az arab Adela. A XI–XIV. században virágkorát élő iskolának már kialakult tanterve volt, a tudásra-tapasztalatra támaszkodó diagnózisokat, orvosi recepteket és előírásokat rögzítették, melyeket a patikusok is haszonnal alkalmaztak.

A több évszázaddal ezelőtti praktikák közül sok ma is érvényes, el lehet tehát gondolkozni, de ugyanakkor szórakozni is lehet rajtuk.

1. A lélek bántalmai és néhány általános gyógyszer

Anglia hősi királyának javasolja Salerno:

Szép s jó testet akarsz? Fő gondod a teljes egészség?

Vesd el a gondokat, és haragod mind űzd ki szívedből.

Hagyd el a bort, vacsorázz keveset, de vigyázz: lakomádról

Indulj sétafikálni, kerüld el a déli sziesztát,

Vissza ne tartsd a húgyod, s ha a bélsár jönne: ereszd ki!

Hosszú életet élsz, ha betartod a fenti tanácsot.

Nincs a közelben az orvos? Azonnal e három előlép:

Mérsékelt étrend, pihenés meg a lelki vidámság.

2. Az agy megerősítése

Ébredező szemed és a kezed jól mossa hideg víz,

Tisztul a test így, rendben a végtag, a kosz lemaradhat.

Fel, nosza, jól lesikáld fogaid, s a hajad lekeféljed.

Így frissül fel az agy, s így pezsdül a testi erő is.

Tiszta, ha vagy, falatozz, vagy akár sétálj a ligetben.

3. Adalék a látás felfrissítéséhez

Zöld fű, forrás és a tükör frissíti a látást,

Így hát este a forrást nézd és reggel a bércet.

4. A nappali vagy déli alvás

Szundíts déltájban rövidet, még jobb, ha nem alszol:

Lomha leszel, főfájós, lázas, a nátha is elkap;

Lám, e sereg kórság sújthatja a délben is alvót!

5. A gyomorban visszatartott szél

Négy baj ered, ha a bélszeleket nem ereszted a légbe:

Szédülsz, rád jön a görcs, vízkórság, hascsikarás is.

6. A vacsora

Bőséges vacsorát ha eszel, kész kór a gyomorra.

Könnyű álmot akarsz? Titka a könnyű menü.

Fordította: Szabó György