A rák megelőzhető
A rák sokféle, egymástól eltérő daganatos megbetegedés közös neve. Rosszindulatú daganatnak is nevezik, amely a szervezet szabályozása alól kikerült sejtek burjánzásából alakul ki. A rosszindulatú sejtek átterjednek más környező szervekre, amelyeket tönkretesznek. Nem minden daganat rákos, vannak jóindulatú daganatok is.
A rák sokféle, egymástól eltérő daganatos megbetegedés közös neve. Rosszindulatú daganatnak is nevezik, amely a szervezet szabályozása alól kikerült sejtek burjánzásából alakul ki. A rosszindulatú sejtek átterjednek más környező szervekre, amelyeket tönkretesznek. Nem minden daganat rákos, vannak jóindulatú daganatok is. Ezek nem támadják meg és nem károsítják a környező szöveteket, viszont igen nagyra megnőhetnek. A rákos sejtek elterjedését a szervezetben áttétnek, metasztázisnak nevezzük.
A rákbetegség kialakulásában többféle ok játszik közre. Az örökletes, hormonális és immunológiai okok mellett a környezet és az életmód is befolyásoló tényező lehet (egészségtelen táplálkozás, dohányfüst, alkoholizmus, a levegő szennyezettsége).
A rákbetegség tünetei a rosszindulatú daganat helyétől függenek. Vannak daganatok, amelyek éveken át észrevétlenek maradnak, mivel nem károsítják a környező szöveteket. Más esetekben enyhe és más betegségek tüneteihez hasonló jelei vannak, mint például a fáradtság, a súlyvesztés, makacs köhögés, a normálistól eltérő széklet stb. Mindezek figyelmeztető jelek, hogy az érintett személy forduljon orvoshoz.
A különböző típusú rákbetegségek megelőzése érdekében a jól ismert tanácsokat kellene megfogadni: a dohányzás elhagyása, mivel a cigarettafüst a dohányzó személy mellett a környezetében élőket is veszélyezteti, a mértéktelen alkoholfogyasztásról való lemondás, fokozott védekezés a nap káros UV-sugaraival szemben, védőfelszerelés használata a munkahelyi káros hatások elkerülése érdekében (védőszemüveg, köpeny, kesztyű, maszk stb.).
A sok friss zöldség, gabona, rostos ételek fogyasztása, a rendszeres mozgás és a helyes étrend segít a daganatos megbetegedések megelőzésében. Akárcsak a rendszeres orvosi ellenőrzés. A rákos daganatok korai felfedezése esélyt jelent a túlélésre.
Dr. Csiki Zsuzsanna, a Megyei Közegészségügyi Hatóság aligazgatója
